Thịt chim bồ câu có chứa nhiều chất dinh dưỡng, bà bầu nên nấu cháo ăn hàng tuần để dễ dàng thưởng thức.
Dinh dưỡng từ thịt chim bồ câu
Thịt chim bồ câu là món ăn quen thuộc, dễ chế biến với 22,14% protein, 6,4% chất béo, ngoài ra còn có lipit, canxi, photpho, sắt và nhiều loại muối khoáng vi lượng khác. Mặc dù hàm lượng protein trong thịt chim bồ câu cao nhưng cholesterol khá thấp. Chúng cũng chứa nhiều các vitamin A, B1, B2, E và các nguyên tố vi lượng khác, có tác dụng cao hơn thịt bò, gà, cá,…
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thịt bồ câu ăn ngon, bổ dưỡng, dễ tiêu hoá hơn các loại thịt gia cầm khác có tác dụng bồi dưỡng sức khỏe đặc biệt là cho phụ nữ mang thai .
Vậy bà bầu nên ăn thịt chim bồ câu như thế nào là đủ? Thịt chim bồ câu rất tốt và bổ dưỡng cho bà bầu nhưng chị em vẫn nên ăn đa dạng thực phẩm và thay đổi các món ăn khác nhau để tăng cường khẩu vị. Vì vậy, phụ nữ mang bầu chỉ nên ăn 1-2 bữa trên tuần.
Với chim bồ câu, mẹ có thể chế biến thành các món nướng, hầm thuốc bắc và đặc biệt là nấu cháo sẽ rất dễ thưởng thức.
- THỊT CHIM BỒ CÂU RA RÀNG LÀM SẠCH SẴN MUA Ở ĐÂU? (03.01.2020)
- CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA THỊT CHIM BỒ CÂU (21.12.2019)
- THỊT CHIM BỒ CÂU RA RÀNG CÓ TỐT KHÔNG? (22.02.2020)
- TRẺ NHỎ ĂN THỊT CHIM BỒ CÂU CÓ BỊ PHONG KHÔNG? (22.02.2020)
- NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ THỊT CHIM BỒ CÂU (22.02.2020)
- TÁC DỤNG NỔI BẬT CỦA THỊT CHIM BỒ CÂU (24.09.2020)
- CÁCH KHỬ MÙI TANH CHO THỊT CHIM BỒ CÂU (24.06.2020)
- CHÁO CHIM BỒ CÂU ĐẬU XANH RẤT TỐT CHO BÉ (24.06.2020)
- CÁCH NẤU MÓN BỒ CÂU HẦM CỐM HẠT SEN (28.09.2020)
- CÁCH CHỌN BỒ CÂU ĐỂ LÀM MÓN BỒ CÂU QUAY NGON NHẤT (21.12.2020)
- MUA BỒ CÂU RA RÀNG Ở ĐÂU? (04.04.2021)
- NƠI BÁN THỊT CHIM BỒ CÂU RA RÀNG BỒ CÂU THỊT Ở TPHCM (11.04.2021)
- CHIM BỒ CÂU LÀM MÓN GÌ NGON? CÁC MÓN NGON TỪ THỊT CHIM BỒ CÂU (12.05.2021)
- Cung cấp thịt bồ câu cho nhà hàng, quán ăn, nấu tiệc, cửa hàng thực phẩm (21.05.2021)
- Phản hồi của Khách hàng về Bồ Câu FAMI 18/06/2021 - Món bồ câu quay (18.06.2021)